《广告导报》

在一百年前，过劳死的是苦力；五十年前，过劳死的是劳模；现在过劳死的，除了艺术家就是广告人。

这一周，对广告人来说，是不幸的一周：先是34岁的北京奥美资深客户总监林宗纬因病去世；紧接着，中国最具影响力的地产传播公司世纪瑞博创建人之一的曹建强于7月20日5点20分，于陕西省神木路段遭遇车祸，不幸身故；同一天，北京火狐广告公司老板蔡江华在开会时，因病突然去世。

我已经算不清他们是第几个非正常死亡的广告人了，还记得2007年6月27日，中国设计之窗创意表现区竟赛交流区版主“快乐傻哥哥”（马立波）在办公室心脏动脉血管爆裂，抢救无效，于当天上午9时左右在成都第九人民医院死亡；联旭广告26岁的美术人才张又仁猝逝；再往前追溯，1999年智威汤逊一位同仁猝逝；还有广州红方格，深圳某公司……

由于公司忌讳，很多消息已经搜索不到了，但是，一个又一个鲜活的生命非正常离我们而去，他们是广告人，他们还很年轻……

2006年发布的人才蓝皮书《中国人才发展报告NO.3》已经指出，我过7成知识分子走在“过劳死”的边缘。有关专家认为，如果知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来，这些人中的2/3将死于心脑血管疾病，1/10将死于肿瘤，1/5将死于因吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢瘴碍性疾病以及“过劳”和以外。

曾经在广告公司呆过半年的我，对广告公司的工作流程还是比较了解的，有人这样描述房地产广告公司：“上午11：00，公司静悄悄，13：00人员慢慢到，18：00客户来跟稿，23：00公司正热闹，凌晨5：00还有几个没有睡觉。”

夸张吗？一点也不。我曾经连续一周都是晚上三点以后下班，而且中午之前是必须赶回去的，每到下班时，开会回来的老板或AE就会冲过来下单，然后晚上开创作会议，半夜做稿，天亮打印，一早赶去提案。

提案的时候，我尽量控制自己别睡觉，别睡觉，可是还是上下眼皮打架。而凌晨下班打的回家时，坐上告诉司机地名后就开始睡，司机业务熟练地问：广告公司的吧？我边打盹边说是，可见这样的情况他们已经习以为常。

这种高压高度紧张交功课偶尔为之还行，如果长时间下去，不挂掉也要疯掉。许多人都说：广告业也是个吃青春饭的行业，趁年轻用健康换金钱，不等年老就要用金钱买健康。

如果说加班是广告人的必须，那么过劳死岂不是广告人的宿命？难道除了跳出这一行，就真的无法摆脱么？我们能帮助客户卖东西，难道不能帮自己解决问题？

有人总结出了一套解决方案，

    1、改变从自身开始。

    没有人愿意加班，对广告人而言，是不是灵感只有在夜晚才造访，白天就没有想呢？世事无绝对，只要创造足够好的氛围，提高白天工作效率，晚上就不必那么辛苦啦。

    2、改变从客户开始。

    许多人说加班是客户造成的，因为他们要下班才能过来跟稿，其实调换过来想想客户也很可怜，他们陪着广告公司加班，自己又何常不是受罪。广告公司加班通宵，第二天可以歇会儿，客户还得正常上班。广告公司怕过劳死，难道他们就不怕么？只要大家在工作上取得默契，加快速度把工作做完，对双方都有益无害，相信客户也能接受。

    3、改变从方法开始。

    中国做房地产广告大本末倒置之嫌，不是研究目标市场特征，想想有什么需求还未被发现，而是不停地揣测开发商要什么。其实开发商有时候比你还迷糊，因为推广你是专家，他不是，他给你的是市场第一线的资料。有些广告公司也拿不准哪个方向对，就每种方向做一套稿，好象全包彩一样，以为总能撞到一个好彩，于是一口气做3、4套稿去给客户挑。这种操作本身就不正确，就像瞎子给盲人指路，乱作一团，而且还增加了许多无谓的工作量。这种情形下想不加班都难。在做稿之前，其实更应该与客户多沟通，提前有计划出来，方向对了，创意的手法可以有千万种。

    4、改变从观念开始。

    曾有美术知道跟我说，他每天都忙着开会、做稿，一周可以做四个项目。我问他你什么时候的用来思想和充电？他说已经很久没有看过书啦。我又问他创意从哪里来？他说开创作会议啦，有时想不出来也很苦闷就去喝酒，找人聊天，实在不行了，找个别的作品借鉴一下，天下文章一大抄嘛。说着他自己都有些不好意思。我们常说艺术源于生活，又高于生活。创意也是一样。可是如果没有生活，又何来创意和激情。疲劳的广告人已经陷入了一个思维陷阱：卖3000元/平方的房子，要做出6000元/平方的高档感，做6000元/平方的盘就要做出豪宅感，做豪宅怎么办呢？堆所谓的奢侈符号：名车、美女、雪茄、红酒、名表、水晶吊灯红地毯什么的，再加几句似通非通的哲学观点，广告做完了。观众记住了吗？消费者能被打动么？顾不上了，广告人已经忙了几个通宵，连觉都顾不上睡，你能对他过于苛责么？翻翻现在的房地产广告，很难有几句被人记住，有几个画面让人感动。广告的创意者正在枯萎、老去。他们已经不在生活状态，让他们对生活有什么积极的领悟，难啊。我常说做美术知道的应该抽时间去画画，做文案的应该去看看佛经，中国最美丽的文字就在那里面，比如“云在青山水在瓶”、“始随芳草去，又逐落花归”，说得多好啊。

    观念不是一朝一夕能改变，少加班或尽量不加班的未来是要靠自己一点一滴去争取的。

附：过劳死的检测信号

    造成“过劳死”的根本原因是长期高强度、超负荷的劳心劳力，加上缺乏及时的健康恢复和足够的营养补充，而导致机体细胞超前老化。“过劳死”十大信号：

    1、“将军肚”早现。大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

    2、脱发、斑秃、早秃。每次洗浴都有一大堆头发脱落，这是工作压力大，精神紧张所致。

    3、频频去洗手间。如果你的年龄在30--40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

    4、性能力下降。中年人过早的出现腰酸腿疼、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

    5、记忆力减退。开始忘记熟人的名字。

    6、心算能力越来越差。

    7、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

    8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

    9、睡觉时间越来越短，醒来也感到你解乏。

    10、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无需担心。具有上述3项--5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者，为两次“红灯”危险期。

附：中国阳狮发出注意身体健康的号召 

亲爱的各位阳狮伙伴：

北京奥美的资深客户总监，来自台湾的广告人林宗纬，前天晚上突然去世。据了解，可能因心脏病突发而离世。 

在我们惋惜哀痛业界的同仁离世这个噩耗的同时，请让我们关注自身的健康，因为一个人的生命才是这个世界最重要的部分，任何事情，没有健康是无法完成的。希望每位在阳狮工作的同事都要注意自己的健康，虽然工作是忙碌的，压力是大的，但请各部门主管对工作安排进行合理调度，以保护好每位团队成员的健康，也请每位员工对自己的工作和生活时间进行合理的配置，好好保重，快快乐乐上班，平安健康每一天。 

有人说，人生有三个球，事业，财富及健康，前面两个球是非常有弹性的，可以来来回回，上上下下，只有健康是玻璃球，摔不得，也提醒我们健康是每一分每一秒的事。 

在此，让我们再次对林宗纬的家属、朋友和同事致以深深的慰问，人生或许无常，但是生命的重量更值得我们珍惜，希望大家保重自己，开心快乐每一天！ 

郑以萍（阳狮广告中国首席执行官）